Résilience... et plus si affinités
Le concept de résilience vient de la physique et représente la capacité d’un objet à
revenir à son état initial. En psychologie, on parle de résilience quand un humain
réussit à se “remettre” d’un événement potentiellement traumatique.
C’est déjà pas mal me direz-vous. Oui, mais si un pas de plus était possible ?
Si non seulement les épreuves que nous pensons subir nous faisaient grandir ?
Différents chercheurs, comme Tedeschi et Calhoun, parlent alors de “croissance
post traumatique”, terme venu de l’anglais "posttraumatic growth”. Ils ont montré que
jusqu'à 89% des survivants rapportent au moins un aspect de croissance
post-traumatique, comme notamment une nouvelle appréciation de la vie.
Personne ne remet en cause le côté désagréable, voire douloureux de l'événement
vécu, personne ne dit ‘Chouette, c’est arrivé” mais une fois que nous savons faire
une place à cette douleur sans pour autant lui laisser le volant de notre vie, nous
pouvons voir comment il est non seulement possible de nous remettre de cet
évènement, mais le dépasser, le surmonter, en tirer tous les apprentissages
possibles pour nous aider à avoir une vie plus alignée avec qui nous sommes ou
voulons être, en un mot, en grandir.Ainsi, nous pouvons tous grandir de notre passé.